La carenza di vitamina B può avere importanti conseguenze per la nostra salute. Scopriamo insieme quali sono gli alimenti che la contengono e perché è fondamentale inserirli all’interno della nostra alimentazione quotidiana.
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Influenza stagionale: quanto dura e come proteggersi
L’influenza stagionale è alla porte: scopriamo quanto dura, come si diffonde e in che modo possiamo cercare di proteggere la nostra salute dall’attacco dei virus influenzali.
I cibi autunnali che aumentano le difese immunitarie
Alla scoperta dei veri alleati dell’autunno: i cibi più indicati per restituire all’organismo la giusta energia e aumentare le difese immunitarie, proteggendolo da stanchezza e malanni di stagione.
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